怎么去妊娠纹最有效方法去除妊娠纹的方法必看经典

作者：曼菲秀来源：曼菲秀官网日期：2022-11-21 8:46:37 人气：标签：妊娠纹曼菲秀

　　听过很多妈妈谈论过自己的妊娠纹，刚开始确实会嫌弃它丑，但是在试过众多方法还是没法去除之后，就死心了，现在就把它当做孕育生命带来的附赠品。

　　人体肌肤和肌肉弹力有限，怀孕时腹部的不断膨胀，让皮下胶原纤维被拉断，肌肤表面也会随之出现“断裂般”的纹路。那么产后妊娠纹该怎么去掉?下面小编给你讲三个小方法。

　　1、热敷法

　　毛巾热敷对去除妊娠纹是一种不错的选择，先用净水把大腿根部、肚皮等部位清洗干净，毛巾浸湿后，轻轻的按摩腹部大概5分钟左右。然后用橄榄油轻轻涂抹在身体有妊娠纹的地方，继续动作舒缓的按摩，可以有效吸收，但是作用不明显。

　　2、运动

　　根据身体条件适当进行体育锻炼，控制体重以达到减轻妊娠纹的目的。中国人有坐月子的习惯，产后身体虚弱并不适宜太过激烈的运动，可以选择那些动作幅度较小的运动方式进行身体的康复训练。

　　3、增加胶原蛋白摄入

　　皮肤弹性好的人，孕期产生妊娠纹的几率更低，想要减少妊娠纹的产生，孕妈妈们可以增加胶原蛋白摄入，提高肌肤弹性，从而减少妊娠纹的产生。

　　胶原蛋白本身也是蛋白质，孕妇可以在孕期多食用一些富含蛋白质的食物，如牛奶、豆浆等。

　　最后，去除妊娠纹是一件长期奋斗的事，宝妈们一定要坚持下去，坚持就会慢慢看到效果，去除妊娠纹，希望宝妈们都可以炫腹。

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