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妊娠纹能完全修复好吗?吃什么能去除妊娠纹?

作者:曼菲秀 来源:曼菲秀官网 日期:2020/9/18 9:17:51 人气: 标签:去除 妊娠纹 曼非秀
  可以这样说,生了孩子90%的妈妈都会遭到妊娠纹的袭击,妈妈们不再拥有孕前的苗条身材,很多漂亮的衣服都穿不上了,连老公都不原意跟自己亲热了,久而久之不仅会影响自己自身的自信和气质,更会让夫妻生活大打折扣。于是,产后妊娠纹怎么修复就成为了宝妈们共同追求的目标。

  那么妊娠纹能完全修复好吗?吃什么能去除妊娠纹?其实您可以通过每天简单的食物缓解妊娠纹的,有哪些食物呢,一起来看下妊娠纹吃什么好吧。


  1、西红柿
  推荐菜谱:番茄汁
  原料:番茄2个,水适量
  做法:将番茄剥皮,加适量的水后放入搅拌机中打碎即可(若想偷懒,买现成的保鲜装的番茄汁也是可以的)。
  营养小秘密:西红柿具有保养皮肤的功效,可以有效预防妊娠纹的功效。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化妨妊娠纹的超强战斗力,能够帮助有效缓解妊娠纹。
  爱心提示:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以食用前应先吃点其它食物。
  2、西兰花
  推荐菜谱:炒西兰花
  原料:西兰花300克
  做法:先将西兰花洗净分成小株,再将色拉油倒入锅中加热,加入西兰花、盐及胡椒粉,翻炒数下即可。
  营养小秘密:西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性,可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜,其实,西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。而丰富的维生素C不但能增强免疫力,保证胎宝宝不受病菌感染,还能增强皮肤弹性。
  爱心提示:准妈妈每周宜吃3次西兰花,但西兰花中含有丰富的叶酸,叶酸性质不稳定,为保证叶酸不被破坏,西兰花以少油快炒为佳。
  3、猕猴桃
  推荐菜谱:猕猴桃酸奶
  原料:猕猴桃1个、酸奶1杯 做法:猕猴桃清洗干净,切成两半,用勺子挖出中间的果肉,放入酸奶杯中即可。
  营养小秘密:猕猴桃被誉为“水果金矿”,含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,可以有效对抗妊娠纹。

  爱心提示:脾胃虚寒的不可多吃,容易引起腹泻。


  4、猪蹄
  推荐菜谱:猪蹄粥
  原料:猪蹄1只,通草3克,漏芦10克,粳米100克 制作:先将通草、漏芦放入锅中,加适量清水熬煮,至汁浓,去渣取汁,备用。锅置火上,放入猪蹄、药汁、粳米、葱白,加清水适量煮至肉烂熟,加入味精、精盐调味即可食用。
  营养小秘密: 猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物,以及钙、磷、镁、铁、维生素A、D、E、K等成份。不仅如此,蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质,可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱,还能增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老具有特殊意义。

  爱心提示:猪蹄中脂肪含量较高,不宜多食。在选择上,最好选择脂肪洁白、肉色红润,无异味的新鲜猪蹄,而且尽量选择前蹄。


  俗语说“时间不等人”,妊娠纹修复同样如此,把握妊娠纹修复黄金时期,选对专业产品和方法,才能真正“战胜”妊娠纹。

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