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哪些人容易长妊娠纹?那么长了妊娠纹怎么消除掉呢?

作者:曼菲秀 来源:曼菲秀官网 日期:2020/9/4 17:16:47 人气: 标签:长妊娠纹 曼非秀
  传说中妊娠纹也是会挑人的,大概有10%到30%的人不会出现恼人的妊娠纹,然而另外30%到90%的人群更容易被妊娠纹缠身。快来看看你是那位幸运的妈妈吗?
  哪些人容易长妊娠纹?
  1、遗传因素 遗传,并不是说妈妈怀孕长妊娠纹了,那么女儿长大怀孕也一定会出现妊娠纹。只是说皮肤的修复能力跟遗传有很大关系,如果皮肤修复能力不是很好,那么怀孕时就很容易出现孕纹。
  2、怀孕年龄 35岁以上的孕妇,大龄孕妇皮肤代谢能力、弹性和修复能力远低于20多岁的年轻人,所以如果初次怀孕是在35岁以后那么更容易出现妊娠纹。

  3、皮肤紧实、体重增长过快的孕妇生活中你会发现有些人皮肤较为紧实,稍微一胖身上就会出现胖纹,同理,如果怀孕女性属于紧实性皮肤,那么怀孕期间胎儿增重,皮肤就容易被撑爆,出现纤维断裂。此外,如果怀孕期间,暴饮暴食体重增长过快,对皮肤造成较大压力,也会出现妊娠纹。


  那么长了妊娠纹怎么消除掉呢?
  1、孕后保养
  生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机,建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如:抬腿运动),以消除水肿。此外,勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部,以及胸部),可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。
  2、跑步去妊娠纹
  跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,引淡化臀部及大腿的妊娠纹、肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
  3、臀部紧实收缩法

  仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,妊娠纹、肥胖纹亦会有所减轻。


  4、热敷涂抹法
  每天使用前用热毛巾热敷几分钟,然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品——曼菲秀祛纹组合,轻揉按摩,直至皮肤完全吸收就快可以了。大部分妈妈用2-4个周期即可消除身上的妊娠纹,也就是说大部分妈妈用4个周期(也就是四个月的时间)就可以把身上的妊娠纹消除掉

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